PILATES EN CASA: EJERCICIOS, RECETAS Y CONSEJOS PARA PONERSE EN F ORMA PASO A PASO de ANN CROWTER, HELENA PETRE - [PDF]

19/11/2023

Índice

Descripción de PILATES EN CASA: EJERCICIOS, RECETAS Y CONSEJOS PARA PONERSE EN F ORMA PASO A PASO

¡Bienvenidos a este análisis del libro "Pilates en Casa" de Ann Crowter y Helena Petre! Este libro es una guía completa para todos aquellos que deseen practicar Pilates desde la comodidad de su hogar, con ejercicios, recetas y consejos paso a paso.

En sus páginas, encontrarás una introducción a la técnica de Pilates, sus beneficios y su origen, que te ayudarán a comprender mejor la filosofía detrás de esta disciplina. Los autores comparten también su experiencia personal y su pasión por el Pilates, lo que te motiva a comprometerte con la práctica.

El libro está organizado de manera clara y concisa, con ejercicios explicados detalladamente y con ilustraciones que te guiarán en cada movimiento. Además, encontrarás recomendaciones sobre cómo adaptar los ejercicios a tu nivel de condición física y a tus necesidades específicas.

Pero "Pilates en Casa" va más allá de los ejercicios. En sus páginas, también descubrirás recetas saludables y consejos para llevar una alimentación equilibrada que complementará tu práctica de Pilates. Este enfoque integral es lo que hace que este libro sea tan valioso para quienes buscan un estilo de vida saludable y activo.

Si estás interesado en explorar más sobre esta disciplina, te invito a descargar el libro completo en formato pdf, epub, mobi o kindle desde la plataforma de Casa del Libro. ¡No te pierdas la oportunidad de acceder a este recurso y comenzar tu camino hacia el bienestar físico y mental de la mano de "Pilates en Casa"!

Descripción original

PILATES EN CASA: EJERCICIOS, RECETAS Y CONSEJOS PARA PONERSE EN FORMA PASO A PASO.

Datos del libro

  • Nombre: PILATES EN CASA: EJERCICIOS, RECETAS Y CONSEJOS PARA PONERSE EN F ORMA PASO A PASO
  • Autor: ANN CROWTER, HELENA PETRE
  • ISBN: 9788478710966
  • Editorial: RBA LIBROS
  • Idioma: Español - Inglés

Características del archivo

  • Lecturas online: 1516 online
  • Descargas: 718
  • Tamaño del archivo: 866 KB
  • Formatos disponibles: PDF, Kindle, ePub y otros

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